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Psychologue à Montréal et dans l'Ouest-de-l'Île.

Évaluations et thérapie individuelle, conjugale, de groupe et familiale

Catégorie : Conseils de psychologie

Accueil / Blogue de Blake Psychologie / Conseils de psychologie

Joyeuses fêtes de la part de Blake Psychology !

Par Dr Emily Blake / 2018-06-18 / Commentaires fermés sur Joyeuses fêtes de la part de Blake Psychology !
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Conseils pour donner un coup de fouet à vos résolutions du Nouvel An !

Par Dr Francine MacInnis / 2018-06-18 / Commentaires fermés sur Conseils pour donner un coup de fouet à vos résolutions du Nouvel An !

Même avec les meilleures intentions, les gens ont du mal à tenir leurs résolutions du Nouvel An. Voici quelques conseils pour améliorer vos chances de succès.

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Conseils pour romantiser vos relations intimes

Par Dr Francine MacInnis / 2018-06-18 / Commentaires fermés sur Conseils pour romantiser vos relations intimes

Février arrive, et c’est plus fort que nous, nous songeons à nos relations intimes. Les personnes dans tout type de relation peuvent profiter de penser à la qualité de leurs relations intimes, et bien entendu de les améliorer. Vous savez probablement cela par expérience mais nos relations intimes ont une grande influence sur notre bien-être…

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La journée internationale du bonheur

Par Dr Francine MacInnis / 2018-06-18 / Commentaires fermés sur La journée internationale du bonheur

Saviez-vous que le20 mars est la Journée internationale du bonheur? Même si nous aspirons certainement à améliorer chaque jour notre bien-être émotionnel, ce jour possède une signification spéciale !

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6 conseils pour améliorer vos communications

Par Daniela Beer-Becker / 2014-06-11 / Commentaires fermés sur 6 conseils pour améliorer vos communications

La communication est au cœur de nos interactions quotidiennes.  On peut bien ou mal communiquer, mais il nous est impossible de ne pas communiquer.  Une communication efficace est essentielle pour entretenir de bonnes relations et aucun problème ne peut être résolu sans communication.  Nous savons tous à quel point il est facile de glisser vers…

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La formule ACT pour la compassion envers soi-même

Par Dr Emily Blake / 2014-04-02 / Commentaires fermés sur La formule ACT pour la compassion envers soi-même

Soyez en contact avec le moment présent; remarquez et acceptez votre pensées et émotions difficiles.

Reconnaissez  et apaisez votre urge d’auto-critique envers votre douleur, en utilisant votre esprit d’observation.

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