Conseils psychologiques

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Les psychologues et thérapeutes de Blake Psychologie à distance

Nouveau service de psychothérapie à distance pour les individus et les couples

Par Dre. Emily Blake, Psychologue | 2020-03-24

Pointe-Claire, le mardi 24 mars 2020 Blake Psychologie offre maintenant la psychothérapie à distance pour tous ses clients, nouveaux et actuels. Les séances de psychothérapie en personne sont suspendues jusqu’au 13 avril, ou jusqu’au moment où un avis autorisant la reprise soit émis par les autorités de santé publique. Restez à la maison et sauvez…

l'étreinte suffocante de la honte

Comment échapper à l’étreinte suffocante de la honte

Par Mme. Daniela Beer-Becker, Psychologue | 2020-01-28

Connaissez-vous la honte ? D’après moi, la honte est l’émotion la plus douloureuse de toutes. Son message est « Vous n’êtes pas OK, il y a quelque chose qui ne va pas chez vous ». Et lorsqu’elle refait surface, je tente de m’enfuir ! Comment réagissez-vous lorsque vous ressentez de la honte ? La honte m’a presque…

10 astuce pour un bon sommeil

10 astuce pour un bon sommeil

Par Dre. Emily Blake, Psychologue | 2020-01-21

Vous êtes agité et vous vous retournez constamment au lit? Ces astuces simples pourraient vous aider à retrouver votre énergie et productivité. 1. Un lit c’est pour dormir, une toilette c’est pour **** er! Si vous avez complété cette phrase de façon nauséabonde, bonne nouvelle! Vous comprenez la puissance des associations mentales. Vous ne dégusteriez…

aimez votre corps sans réserves

Aimez votre corps sans réserves, il le mérite !

Par Mme. Daniela Beer-Becker, Psychologue | 2020-01-15

La vie est dure pour nos corps de nos jours, tant de demandes sont placées sur eux. Il y a particulièrement beaucoup de pression sur ce à quoi nos corps devraient ressembler. Notre société a créé une telle fenêtre étroite d’ »acceptabilité » que la plupart d’entre nous (y compris moi, particulièrement en vieillissant) n’y correspondent pas.…

Conférence mondiale ACBS 2018 à Montréal

Blake Psychologie à la conférence mondiale ACBS 16 – Montréal, Québec, Canada

Par Dre. Emily Blake, Psychologue | 2018-07-25

Blake Psychologie participera à la conférence mondiale ACBS 16 à Montréal L’association pour une Science Comportementale Contextuelle (ACBS) tient cette année sa conférence mondiale annuelle à Montréal, du 24 au 29 Juillet 2018. Les cliniciens et chercheurs de la planète se rencontreront pour partager les résultats de leurs recherches dans une série d’ateliers, de lectures…

Conseils pour donner un coup de fouet à vos résolutions du Nouvel An !

Par Dr Francine MacInnis, Psychologist | 2018-06-18

Même avec les meilleures intentions, les gens ont du mal à tenir leurs résolutions du Nouvel An. Voici quelques conseils pour améliorer vos chances de succès.