Conseils psychologiques

Conférence mondiale ACBS 2018 à Montréal

Blake Psychologie à la conférence mondiale ACBS 16 – Montréal, Québec, Canada

Par Dre. Emily Blake, Psychologue | 2018-07-25

Blake Psychologie participera à la conférence mondiale ACBS 16 à Montréal L’association pour une Science Comportementale Contextuelle (ACBS) tient cette année sa conférence mondiale annuelle à Montréal, du 24 au 29 Juillet 2018. Les cliniciens et chercheurs de la planète se rencontreront pour partager les résultats de leurs recherches dans une série d’ateliers, de lectures…

Conseils pour donner un coup de fouet à vos résolutions du Nouvel An !

Par Dr Francine MacInnis, Psychologist | 2018-06-18

Même avec les meilleures intentions, les gens ont du mal à tenir leurs résolutions du Nouvel An. Voici quelques conseils pour améliorer vos chances de succès.

Conseils pour romantiser vos relations intimes

Par Dr Francine MacInnis, Psychologist | 2018-06-18

Février arrive, et c’est plus fort que nous, nous songeons à nos relations intimes. Les personnes dans tout type de relation peuvent profiter de penser à la qualité de leurs relations intimes, et bien entendu de les améliorer. Vous savez probablement cela par expérience mais nos relations intimes ont une grande influence sur notre bien-être…

La journée internationale du bonheur

Par Dr Francine MacInnis, Psychologist | 2018-06-18

Saviez-vous que le 20 mars est la Journée internationale du bonheur? Même si nous aspirons certainement à améliorer chaque jour notre bien-être émotionnel, ce jour possède une signification spéciale !

6 conseils pour améliorer vos communications

Par Mme. Daniela Beer-Becker, Psychologue | 2014-06-11

La communication est au cœur de nos interactions quotidiennes.  On peut bien ou mal communiquer, mais il nous est impossible de ne pas communiquer.  Une communication efficace est essentielle pour entretenir de bonnes relations et aucun problème ne peut être résolu sans communication.  Nous savons tous à quel point il est facile de glisser vers…

La formule ACT pour la compassion envers soi-même

Par Dre. Emily Blake, Psychologue | 2014-04-02

Soyez en contact avec le moment présent; remarquez et acceptez votre pensées et émotions difficiles.

Reconnaissez  et apaisez votre urge d’auto-critique envers votre douleur, en utilisant votre esprit d’observation.