Oncologie psychosociale

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Qu’est-ce que l’oncologie psychosociale ?

Lorsqu’une personne est malade, tout change. Les rendez-vous médicaux deviennent un rappel permanent sur le calendrier, les jeunes frères et sœurs peuvent se sentir inquiets ou émotionnellement négligés, des tensions entre conjoints peuvent survenir, des problèmes financiers peuvent résulter d’un manque de travail ou de dépenses médicales.

La charge pour faire face à l’état de santé, ainsi qu’à tous les soucis qui l’accompagnent, peut être écrasante. La logistique liée à l’établissement des horaires et à la recherche d’un équilibre entre le travail, l’école, les obligations sociales et la vie de famille peut être difficile. Comme différentes parties de la vie sont touchées, il peut être particulièrement difficile de faire face aux émotions qui en découlent et qui sont le fruit de la culpabilité, du chagrin, de la colère et de la tristesse.

Que vous soyez atteint d’un cancer ou non, ou qu’un de vos proches le soit, un soutien peut faire toute la différence pour vous aider à traverser cette période difficile.

Épuisement des aidants

Lorsqu’un proche est malade, la famille et les amis essaient souvent de l’aider autant que possible, que ce soit en préparant les repas, en nettoyant la maison, en assistant aux rendez-vous chez le médecin ou en proposant une épaule sur laquelle pleurer.

Lorsque tout ce que vous voulez, c’est que votre proche soit heureux et en bonne santé, vous pouvez commencer à l’aider, parfois même en lui donnant plus que les ressources dont vous disposez. Il peut être difficile de se retirer ou de dire non et de se concentrer sur sa propre santé mentale et son bien-être, surtout lorsque vous voyez cette personne souffrir.

Ironiquement, s’aider soi-même est une façon de l’aider, car on ne peut pas donner ce que l’on n’a pas. Le cœur pompe toujours le sang vers lui-même en premier – et vous devez le faire aussi. Si vous vous sentez dépassé, effrayé, épuisé ou si vous avez simplement besoin de soutien, la thérapie peut vraiment vous aider. Vous pouvez ainsi partager vos préoccupations sans vous soucier de la charge que vous imposez à l’être cher qui fait déjà face à tant de choses, et trouver un équilibre en lui apportant un soutien tout en vous concentrant sur vos propres besoins.

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