Faire face aux maladies chroniques et aiguës

Avoir une maladie aiguë ou chronique peut être dévastateur. Des maladies telles que les maladies auto-immunes, le cancer, les maladies dégénératives, la fibromyalgie, le syndrome du côlon irritable, les coronavirus ou le syndrome de fatigue chronique peuvent faire des ravages sur votre corps mais aussi sur votre esprit. Vous pourriez constater que cela vous touche directement, ainsi que vos proches. La douleur physique et la perte associées à la maladie peuvent être difficiles, tout comme la difficulté de trouver un équilibre entre d’autres préoccupations telles que le travail, l’école, les finances et la vie de famille. Les craintes concernant l’avenir et la simple gestion au jour le jour peuvent être accablantes.

Comment la thérapie peut-elle aider les adultes à faire face à la maladie ?

Si vous avez l’impression que personne ne comprend ce que vous vivez, ou si vous craignez d’accabler vos proches en vous “plaignant”, la thérapie peut être un lieu sûr pour discuter de vos préoccupations. La thérapie peut vous aider à…

• Faire face à la peur de l’inconnu ou pire
• Obtenir un soutien en cas de deuil, de perte, de colère, de frustration, de regret, de culpabilité ou d’autres émotions difficiles
• Gérer les médicaments, les traitements et leurs effets secondaires
• Trouver un sens par des façons d’apporter la paix