Qu’est-ce que le trouble de l’excoriation ?

Le trouble de l’excoriation, également connu sous le nom de trouble du prélèvement de la peau ou dermatillomanie, est un trouble de la santé mentale caractérisé par un prélèvement récurrent de la peau entraînant des lésions cutanées.

Ce trouble est souvent associé à une détresse significative ou à une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d’autres domaines importants.

Il n’est pas rare que les personnes atteintes de ce trouble passent beaucoup de temps à se gratter la peau, au point que cela interfère avec leur vie quotidienne.

Le comportement des personnes atteintes du trouble de l’excoriation peut inclure les éléments suivants :

Grattage de la peau :

Il peut s’agir de s’arracher la peau, de la gratter, de la tirer ou de la creuser. Il s’agit souvent d’une tentative d’éliminer des irrégularités mineures ou des imperfections perçues sur la peau.

Tentatives répétées pour mettre fin au comportement :

Malgré les conséquences négatives, les personnes atteintes de ce trouble éprouvent souvent des difficultés à mettre fin à leur comportement.

Une détresse ou une déficience importante :

Il peut s’agir d’une interférence avec les activités sociales et professionnelles et de lésions physiques entraînant des infections ou des cicatrices.

Dans certains cas, les personnes peuvent également éprouver un sentiment de gratification ou de soulagement lorsqu’elles se grattent la peau, mais ce sentiment est souvent suivi d’un sentiment de culpabilité ou de gêne.

Quelles sont les causes du trouble de l’excoriation ?

La cause exacte du trouble de l’excoriation n’est pas connue. Toutefois, on pense que des facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques l’influencent.

Ce trouble est souvent associé à d’autres troubles mentaux tels que les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), la dysmorphie corporelle (BDD) et la trichotillomanie (trouble de l’arrachage des cheveux).

Certaines personnes peuvent commencer à se gratter la peau en réaction au stress, à l’anxiété ou même à l’ennui.
Certaines affections cutanées, telles que l’acné ou l’eczéma, peuvent également déclencher ce phénomène.

Combien de temps durent les épisodes de troubles de l’excoriation ?

La durée des épisodes de troubles de l’excoriation peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent avoir des comportements d’excoriation plusieurs fois par jour, qui peuvent être concentrés sur des périodes de quelques minutes à plusieurs heures.

La thérapie peut-elle traiter la maladie d’excoriation ?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est efficace pour traiter le trouble de l’excoriation. Elle consiste à aider la personne à comprendre les éléments déclencheurs et à développer des mécanismes d’adaptation plus sains.

Cette thérapie peut inclure une formation à l’inversion des habitudes, dans laquelle la personne apprend à reconnaître l’envie de gratter et à la remplacer par un comportement différent, comme serrer les poings ou jouer avec une balle anti-stress.

D’autres techniques, telles que la pleine conscience, la relaxation et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), peuvent également s’avérer utiles. Un plan de traitement adapté peut offrir les meilleures chances aux individus de maîtriser ce comportement et d’améliorer leur qualité de vie.

N’oubliez pas qu’il n’y a pas de mal à demander de l’aide. Vous méritez de vous sentir au mieux de votre forme et de vivre une vie exempte de la détresse causée par le trouble de l’excoriation.