Souffrez-vous d’un trouble obsessionnel-compulsif (TOC)?

Qu’est-ce qu’une obsession?

Souffrez-vous de pensées ou d’images intrusives non-sollicitées, de mauvais goût, inappropriées ou déroutantes?

Par exemple:

  • Vous sentir sale ou croire être contaminé par des germes.
  • Devoir à tout prix placer ou repositionner des objets de façon précise.
  • Avoir peur qu’une catastrophe se produise en conséquence à une action que vous avez posée (ou non).
  • Avoir les mêmes doutes à répétition. (ex. croire que vous avez blessé quelqu’un lors d’un accident, que vous avez laissé la cuisinière allumée, que vous n’avez pas verrouillé la porte, doutes à propos de vos relations et/ou orientation sexuelle).
  • Vous avez des impulsions agressives, sexuelles ou horribles. (ex. peur de blesser un enfant, hurler de choses obscènes, pensées incestueuses).

Qu’est-ce qu’une compulsion?

Les compulsions sont des comportements ou des gestes mentaux qu’il vous semble nécessaire de répéter maintes reprises.  Par exemple :

  • Se laver les mains de façon excessive, vérifier, toucher et repositionner des objets.
  • Prier, compter ou répéter des mots sans arrêt.

Les compulsions visent à neutraliser la détresse née d’une obsession, à vous prémunir contre une situation négative ou contre un résultat redouté.  Malheureusement, les compulsions finissent par causer la détresse en elles-mêmes.

Pourquoi est-il important de traiter le trouble obsessionnel-compulsif (TOC)?

Lorsqu’il reste intraité, le trouble obsessionel-compulsif s’empire avec le temps et peut passer de très stressant à carrément paralysant.  Heureusement vous n’avez pas à souffrir seul – il existe un traitement.  Peut importe à quel point vous êtes incommodé et embarrassé par votre TOC, votre thérapeute pourra vous aider.  La thérapie peut être efficace pour vous libérer de ces pensés et agissements déroutants pour que vous puissiez enfin investir ce temps à apprécier votre vie.

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