Qu’est-ce que la thérapie des adolescents ?

Certains sujets sont trop difficiles pour être abordés avec les parents ou les personnes qui s’occupent des enfants, même s’ils sont gentils. Les adolescents sont souvent pris entre deux feux : d’une part, ils essaient de s’intégrer à leurs camarades, de suivre les règles à la maison ou à l’école et de prendre leurs propres décisions ; d’autre part, les choses peuvent devenir stressantes lorsque tant de facteurs entrent en jeu : les hormones, les travaux scolaires, la pression des camarades ou les brimades, le temps nécessaire pour faire du sport ou d’autres activités extrascolaires, les obligations familiales, les tâches ménagères, l’attrait des jeux vidéo, des cigarettes, des drogues ou de l’alcool, la pression des médias sociaux, les problèmes d’estime de soi ou d’image corporelle et le simple fait de faire ce qu’ils veulent (ou de ne pas faire ce qu’ils ne veulent pas). L’adolescence est une période de recherche d’indépendance, de mise à l’épreuve des limites et des frontières, d’émotions intenses et déroutantes, de règles qui ne semblent pas équitables, etc. Cela peut être difficile !

La thérapie pour adolescents peut les aider à disposer d’un espace sûr pour explorer des sujets difficiles ou embarrassants dans un environnement chaleureux et confidentiel, avec un adulte qui peut les aider à garder en tête leur intérêt. Le travail avec les parents et les autres proches est toujours encouragé lorsqu’il permet d’accroître l’harmonie à la maison ou d’aider l’adolescent à poursuivre les objectifs de la thérapie.

Quelles sont les limites de la confidentialité avec les adolescents ?

Les parents peuvent vouloir savoir ce qui se passe pendant la thérapie, mais celle-ci est confidentielle, à moins que l’adolescent (14 ans et plus) n’ait l’intention de se faire du mal ou de faire du mal à quelqu’un d’autre. Cela signifie que, dans la mesure du possible, nous essayons de respecter leur vie privée, mais si nous craignons que l’ado ne se fasse du mal ou en fasse aux autres, nous sommes tenus de prendre des mesures pour éviter tout incident. Lorsque les adolescents ont moins de 14 ans (c’est-à-dire 13 ans), ce qu’ils disent n’est techniquement « pas confidentiel » dans le sens où leurs parents ou tuteurs légaux peuvent demander à voir leur dossier, mais dans tous les cas, il est recommandé d’assurer la confidentialité autant que possible, afin que l’adolescent se sente en sécurité pour se confier. La collaboration avec les parents et les proches peut se faire lorsque l’adolescent y consent, afin qu’il se sente valorisé dans le processus, la confiance étant un élément essentiel de la thérapie.

Comment puis-je savoir si mon adolescent a besoin d’une thérapie ?

Si vous êtes préoccupé par votre adolescent et qu’il est disposé à assister à au moins une séance, envisagez d’essayer la thérapie. Nous ne chercherons pas de raisons pour maintenir une personne en thérapie plus longtemps que nécessaire. Parfois, une séance ou deux peuvent suffire à remettre les choses sur la bonne voie. Vous n’avez pas besoin de vous demander si quelque chose est « normal » ou non, nous pouvons vous aider à faire le tri entre vos attentes et vos préoccupations.

Quels sont les avantages de la thérapie pour les adolescents ?

La thérapie peut aider votre adolescent à…

  • Faire face aux pensées et aux sentiments difficiles
  • Améliorer les compétences de communication avec les proches, les pairs ou les figures d’autorité
  • Augmenter leur estime de soi et leur capacité à prendre des décisions saines
  • Evoluer dans des relations complexes entre pairs
  • Disposer d’un espace sûr pour discuter des préoccupations liées au genre ou à la sexualité

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