Que sont l’identité et l’expression sexuelles ?

L’identité de genre fait référence à la sensation interne de se sentir masculin, féminin, les deux, quelque part entre les deux, ou aucun des deux. Comme beaucoup de choses que les gens vivent intérieurement, il y a aussi un désir de l’exprimer extérieurement, c’est pourquoi l’identité de genre peut influencer l’expression du genre. L’expression du genre fait référence à la façon dont l’apparence, les manières, les comportements, la biologie (par exemple, la voix) et les intérêts d’une personne reflètent son sens interne du genre. La manière dont le genre est perçu, ou ce qui est considéré comme « masculin » ou « féminin », peut varier selon les cultures, les époques et les situations.

Tout comme l’orientation sexuelle, l’identité de genre est généralement considérée par les thérapeutes comme une chose avec laquelle les gens sont nés, et non comme quelque chose qu’ils ont « choisi ». Il est donc préférable, du point de vue de la santé mentale, d’accepter son identité sexuelle et celle des autres. Malheureusement, les attitudes préjudiciables amènent souvent les individus à considérer les transsexuels, les androgynes, les personnes fluides, les non binaires, les sexistes ou les bi-spirituels en termes négatifs, comme « recherche d’attention », « colère », « faux », « confus » ou même « délirant ».

Ces attitudes évoluent lentement au fil du temps, mais malheureusement, les personnes ayant des expressions de genre atypiques peuvent toujours être la cible d’intimidation, de harcèlement, de violence ou de discrimination à un niveau systémique, collectif ou individuel.
Les stigmates liés à l’orientation sexuelle et à l’identité/expression de genre peuvent parfois se chevaucher ou se croiser. Par exemple, les hommes hétérosexuels ou homosexuels dont l’identité ou l’expression de genre est plus féminine peuvent être victimes d’une plus grande discrimination et d’attitudes préjudiciables (comme celles généralement liées au sexisme).

Comment la thérapie peut-elle aider à résoudre les problèmes liés à l’identité ou à l’expression de genre ?

La thérapie peut vous aider à :

  • Avoir un environnement sûr et compatissant pour explorer les thèmes de l’identité et de l’expression de genre
  • Discuter de tout sujet avec un thérapeute ouvert et acceptant toutes les identités et expressions de genre
  • Gagner en clarté sur la façon dont vous percevez votre perception interne du genre
  • Découvrir comment vous aimeriez exprimer votre genre aux autres, y compris à vos proches

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