Psychologue à Montréal et dans l'Ouest-de-l'Île.

Souffrez-vous du trouble de stress post-traumatique?

• Avez-vous eu à composer avec une situation traumatisante où votre vie fût menacée ou où vous ou une autre personne fût gravement blessé?
• Durant l’événement traumatisant, avez-vous ressenti un sentiment intense de peur, d’impuissance ou d’horreur?
• Vous arrive-t-il de revivre l’événement sous forme de cauchemar, flashback ou de réaction physique intense?
• Évitez vous les choses qui vous remémorent l’événement, ou vous sentez-vous abasourdi depuis?
• Êtes-vous plus irritable depuis le traumatisme? (ex. problème de sommeil, irritabilité ou colère, problèmes de concentration, hyper-vigilance, sursaut exagéré)?

Le traitement du trouble de stress post-traumatique peut vous aider à :

• Traiter de l’expérience traumatique dans un environnement sécuritaire et de soutien.
• Faire face aux émotions difficiles ressenties telles que le deuil, la culpabilité, l’anxiété ou la colère.
• Trouver des façons de vous détendre, prendre soin de vous et passer à autre chose.
• Vous sentir moins en colère alors que vous ré-intégrez votre vie, malgré la présence des éléments qui vous remémorent le traumatisme.
• Vous réconcilier avec le traumatisme et trouver le  sens de cette expérience.

Pourquoi traiter le trouble de stress post-traumatique est-il important?

Vivre un événement traumatisant est regrettable sans compter les répercussions subséquentes.  Parfois, les personnes se sentent coupables de survivre à un événement traumatisant quand d’autres ont été moins chanceuses.  Ils éprouvent de hauts niveaux d’anxiété, d’irritabilité et ont tendance à l’évitement, ce qui les mènent a vivre d’autres sortes de problèmes tels que des difficultés interpersonnelles, des problèmes conjugaux ou la perte d’un emploi.  La thérapie est importante pour vous permettre de mettre un terme à la souffrance, pour passer à autre chose et pour remettre votre vie sur les rails – vous le méritez.