Qu’est-ce que l’aide aux réfugiés et aux immigrants ?

Déménager dans un nouveau pays comme le Canada peut présenter de nombreux défis. Vous avez peut-être fui votre pays d’origine pour des raisons de sécurité ou pour mener une « vie meilleure », mais vous avez toujours la nostalgie de votre pays d’origine. S’installer dans un nouveau mode de vie peut être accablant, solitaire ou stressant. Vous n’avez pas à le vivre seul.

La thérapie peut vous aider à :

  • avoir un endroit sûr pour parler des raisons pour lesquelles vous avez quitté votre pays d’origine et pour gérer votre chagrin par rapport à ce que vous avez laissé derrière vous dans le cadre du processus d’immigration
  • surmonter le traumatisme lié aux raisons de votre départ, comme la crainte de la violence, de la persécution ou de la discrimination fondée sur la religion, le sexe ou la sexualité
  • vous adapter à un nouvel environnement ou faire face au choc culturel, car les nouvelles coutumes peuvent vous sembler déroutantes ou bouleversantes
  • discuter des questions et des différences culturelles, afin que vous puissiez évoluer dans un nouveau pays
  • faire face au racisme ou à la discrimination que vous pourriez subir
  • gérer l’anxiété ou l’incertitude de votre statut d’immigration

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