Difficultés liées à la grossesse et la maternité

La grossesse et la maternité comprend une grande variété de sujets, tels que les problèmes de fertilité, les fausses couches (unique ou multiple), les avortements (désirés ou non-désirés), l’indécision quant au désir d’avoir un enfant, ou des enjeux liés au deuil et à la perte. En plus des changements physiques que les futures et nouvelles mères peuvent vivre, elles font également face à de nombreux changements émotionnels causés par des changements hormonaux, l’incertitude, les peurs, les préoccupations financières, et le nouveau rôle de mère. Pour ces raisons, plusieurs femmes cherchent une aide psychologique pour recevoir du soutien et une certaine clarté durant cette période certes excitant, mais également stressante.

Les défis durant la grossesse

La période de la grossesse est une période cruciale pour la nouvelle mère durant laquelle elle se retrouve confrontée à de nouveaux défis. Pour certaines femmes, cette période est empreinte d’anxiété, de préoccupations quant à l’ajustement carrière/famille, de difficultés conjugales et/ou des variations importantes de l’humeur et de l’énergie.

Pour d’autres, la grossesse peut être vécue dans la peur dû à un accouchement précédant ayant été traumatique, des fausses-couches passées rendant l’attachement au bébé en devenir complexe ou dans l’ambivalence quant au désir de devenir mère. Dans tous les cas, un travail thérapeutique peut aider à vivre cette période de changement de façon plus harmonieuse.

Les défis d’une nouvelle maternité

Plusieurs nouvelles mères peuvent vivre un “baby blues” qui peut inclure des pleurs, ou des émotions dépressives, de l’anxiété ou de la tristesse, qui tend à se résorber de lui-même de quelques jours à quelques semaines. Toutefois, certaines femmes peuvent vivre un niveau de détresse significatif qui persiste tel qu’une dépression post-partum ou de l’anxiété post-partum, rendant difficile pour ces mères créer le lien d’attachement avec leur enfant de la façon qui avait été souhaitée.

D’autres difficultés peuvent également marquer cette période, telles que des douleurs ou des limitations physiques découlant de l’accouchement vaginal ou par césarienne, la présence d’un autre enfant présentant des signes de jalousie, des difficultés conjugales, des difficultés liées à l’allaitement, les difficultés financières, le manque de support, les troubles du sommeil, le sentiment d’incompétence parentale, etc. La maternité est aussi une période de changement identitaire où plusieurs femmes remettent en question leurs valeurs familiales, leur passé et le style de modèle qu’elles veulent devenir pour leurs enfants.

Le désir d’enfant, les fausses-couches, l’avortement et les difficultés de procréation

Contrairement à la croyance populaire, le désir d’enfant n’est pas également présent chez toutes les femmes. Pour certaines femmes, ce manque de désir d’enfanter peut soulever de nombreux questionnements et elles peuvent vouloir faire un travail de réflexion quant à leurs choix futurs en termes de parentalité et de relation conjugale. Cette réflexion devient parfois cruciale lors du choix de mettre fin à une grossesse.

Par ailleurs, d’autres femmes ont un fort désir d’enfant mais se retrouvent confrontées à une réalité physiologique : l’incapacité de tomber enceinte, l’incapacité de mener à terme la grossesse ou l’interruption forcée d’une grossesse due à une condition médicale autre (ex. : cancer). Dans les trois cas, une détresse non-négligeable est souvent vécue à laquelle peut s’ajouter l’anxiété causée par un processus médical de traitement de fertilité ou un traitement en oncologie.

Comment la psychothérapie durant la grossesse et la nouvelle maternité peut aider

La mère d’aujourd’hui fait face à une grande pression quant à la façon de vivre la grossesse et d’éduquer ses enfants. Plusieurs femmes ne se sentent pas « à la hauteur » ou « adéquates » dans leur nouveau rôle de mère ou « pas assez heureuse et rayonnante » durant la grossesse. Une partie cruciale de la thérapie vise à normaliser le vécu des femmes et les aider à se déculpabiliser de ne pas être « parfaite ».

De plus, un accompagnement individualisé et centré sur le vécu unique de chaque femme permet de mettre en lumière les différentes angoisses vécues, comprendre leur provenance et mettre en place des solutions afin de mieux vivre ces étapes importantes de leur vie.

Pour certaines femmes, il s’agit d’un travail d’introspection sur leur vie visant à devenir plus confortables, moins anxieuses et plus confiante alors que pour d’autres, il s’agit d’un travail axé sur le présent visant à prendre des décisions quant à leur relation conjugale, leur parcours professionnel ou leur style parental.

Dans le cas de fausse-couche, d’avortement et d’échec de procréation, il s’agit entre autres d’un travail axé sur le deuil, l’espoir et l’impact de ces évènements sur l’identité de la femme voulant devenir mère.

Dans tous les cas, vous n’avez pas à vivre cette détresse seule!

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