Avez-vous des soucis professionnels ?

La plupart des gens passent la plupart de leurs heures d’éveil au travail, à penser au travail ou à faire des tâches en rapport avec le travail. Cela peut inclure le travail dans une société, rester au foyer pour s’occuper des enfants, être entrepreneur ou se préparer en entrer ou réentrer dans la vie professionnelle. Travailler apporte non seulement un salaire, cela peut aussi procurer un sentiment de satisfaction et d’accomplissement. Si vous avez des soucis par rapport à votre activité, cela peut non seulement avoir un effet sur vous lorsque vous travaillez mais aussi un impact sur votre sentiment général de bien-être. Si vous souhaitez obtenir plus de clarté sur tout aspect de votre travail, ou pour accroître votre confiance, vos compétences ou votre bien-être au travail, une thérapie peut être idéale pour vous.

Vous arrive-t-il…

  • De vous sentir submergé pour équilibrer travail et responsabilités personnelles ?
  • De vous sentir pressé par trop de demandes et d’avoir des problèmes à tout réaliser ?
  • De penser que les autres attendent beaucoup de vous, et que vous avez des difficultés à dire « non » ?
  • De réaliser qu’il y a d’importantes conversations professionnelles que vous n’avez pas parce que vous ne savez pas comment faire ?
  • De vous sentir insatisfait ou malheureux à cause de votre travail, sans savoir pourquoi ni quoi faire à ce sujet ?
  • De réagir de manière exagérée au travail ? D’avoir une sensibilité à fleur de peau, de fondre en larmes ou d’être sur la défensive ?
  • De souhaiter pouvoir vous présenter avec plus de confiance ou de professionnalisme ?
  • De vous sentir seul, insatisfait ou dépassé en tant que parent restant au foyer ?

 Consulter un professionnel pour les problèmes en rapport avec le travail peut vous aider à :

  • Faire le point sur ce qui contribue à votre insatisfaction
  • Comprendre vos réactions par rapport à des situations concernant le travail et la manière de répondre plus productivement, comprendre les problèmes sous-jacents et les résoudre
  • Avoir un sens plus clair de l’équilibre entre le travail et la vie personnelle, de vos valeurs, et de la façon de vivre en les respectant, chez vous et au travail
  • Avoir un meilleur aperçu de ce qui contribue à votre charge et responsabilités de travail, si cela est supportable, et comment vous pouvez modifier cet aspect si nécessaire
  • Vous sentir plus incisif et satisfait de la manière de créer la vie professionnelle et relationnelle que vous souhaitez

 Pourquoi une meilleure vie professionnelle est-elle importante ?

Le travail représente une partie considérable de nos vies.  Il est une source potentielle de satisfactions personnelles et de réussite, de sens et de relations positives.  Lorsque nous avons des problèmes non résolus concernant notre travail, cela peut avoir un impact important sur notre énergie et notre bien-être émotionnel. Cela peut même provoquer des effets négatifs sur vie de foyer et nos relations personnelles.  Améliorer le bien-être de votre vie professionnelle a des avantages pour vous, pour vos collègues, et souvent pour les gens qui ont le plus d’importance pour vous, votre famille et vos amis.

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