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Traitement du TDAH

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Qu’est-ce que le TDAH?

Les critères menant au diagnostique du trouble de déficit de l’attention et d’hyperactivité (TDAH) peuvent être présents autant chez les enfants que chez les adultes.  Le TDAH se manifeste sous la forme d’un patron de difficulté reliées à l’incapacité de demeurer attentif et/ou organisé, ou encore des difficulté à réguler son agitation et ses impulsions.  Obtenir un diagnostic peut être difficile puisque plusieurs différents problèmes de peuvent se chevaucher ou se manifester de façon similaire.  Néanmoins, l’évaluation et le diagnostique (positif ou négatif), est une étape importante du protocole de traitement du TDAH.

Quels sont les symptômes du TDAH?

Certaines personnes qui souffrent du TDAH présentent uniquement des difficultés d’inattention ou d’hyperactivité-impulsivité tandis que pour d’autres, ils auront des difficultés d’inattention et d’hyperactivité et d’impulsivité.

Voici certains signe d’inattention :

  • Avoir ce la difficulté à être attentif lorsque d’autres personnes s’expriment ou lors de la lecture.
  • Être facilement distrait par son environnement ou par ses propres pensées.
  • Avoir l’impression que les idées s’entrechoquent dans sa tête et qu’il est impossible de se concentrer sur l’une d’entre elles.
  • Avoir de la difficulté à poursuivre et compléter des activités à cause des distractions.
  • Égarer des éléments importantes, comme clefs et porte-feuille, puisque vous oubliez où vous les avez laissés.
  • Faire des erreurs d’inattention, malgré vos efforts.
  • Éviter de démarrer des tâches qui demandent un effort intellectuel soutenu, comme des travaux d’école, de l’écriture de rapports ou compléter des formulaires.
  • Oublier fréquemment de compléter des tâches importantes, telles que retourner des appels, faire les emplettes ou compléter des tâches ménagères?
  • Avoir l’impression de ne pas réaliser son plein potentiel et par conséquent, d’atteindre des objectifs moins élevés que vos capacités.

Voici certains signes d’hyperactivité et d’impulsivité:

  • Être incapable de rester en place.
  • Jouer sans cesse avec vos pieds et vos mains.
  • Parler excessivement.
  • Avoir de la difficulté à attendre son tour, comme par exemple attendre en ligne dans un magasin.
  • Interrompre les autres.  Par exemple, s’insérer dans les conversations des autres, parler par dessus le groupe, utiliser les biens des autres sans autorisation préalable.
  • Répondre aux question avant que l’énoncé soit terminé.
  • Avoir l’impression de toujours être en mouvement ou mû par un moteur.
  • Avoir de la difficulté à compléter des activités de loisir en silence.

Le traitement du TDAH peut vous aider à :

  • Acquérir des compétences en organisation pour vivre de façon plus ordonnée.
  • Pratiquer les compétences de gestion du temps pour améliorer votre ponctualité et rencontrer les échéanciers.
  • Appliquer la résolution de problème pour vous permettre de faire face à des tâches difficiles et des situations complexes.
  • Améliorer votre indépendance face aux distractions et améliorer votre capacité à vous concentrer sur une tâche.
  • Adopter des stratégies pour organiser vos affaires personnelles.
  • Améliorer votre amour-propre et la confiance en vous.
  • Atteindre votre plein potentiel et capitaliser sur vos forces.

Pourquoi est-il important de demander de l’aide?

Plusieurs personnes souffrant de TDAH ont l’impression de ne pas vivre à leur plein potentiel, que ce soit à l’école, au travail ou dans leur relations.  La thérapie peut vous aider à intégrer de nouvelles compétences qui vous permettront d’en faire plus, d’améliorer vos relations et de vous sentir plus fier.