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Psychologue à Montréal et dans l'Ouest-de-l'Île.

Évaluation psychologique et thérapie, individuelle, conjugale, de groupe et familiale

Comment se déroulent les séances de thérapie individuelle?

Pré-thérapie: Le questionnaire d’admission

Si vous désirez profiter rapidement des bénéfices de la thérapie et économiser un temps précieux lors de votre première séance, il est recommandé de télécharger et de compléter à l’avance le questionnaire d’admission et le formulaire de consentement.  Les parents d’un enfant ou d’un adolescent pourraient aussi vouloir compléter le questionnaire d’admission pour les parents.  Ces formulaires doivent être imprimés, complétés à la main et apportés avec vous lors du premier rendez-vous.  Si vous n’avez pas accès à une imprimante, présentez vous 30 min avant l’heure de votre rendez-vous et demandez au secrétariat de vous fournir un formulaire.  Il est à noter que le secrétariat est ouvert de 8h à 17h00, du lundi au vendredi.  Si votre rendez-vous est à l’extérieur de ces plages, cette dernière option n’est pas disponible pour vous.

Durant la première séance, votre thérapeute prendra connaissance avec vous de votre formulaire d’admission pour s’assurer qu’il a bien compris toutes les informations s’y retrouvant.  Si vous préférez ne pas remplir le formulaire avant la première séance, votre thérapeute le remplira avec vous durant cette période.

Phase 1: Évaluation et planification du traitement

Durant les quelques premières séances, vous et votre psychologue apprendrez à vous connaître.  Les raisons qui vous poussent à consulter et vos attentes envers la thérapie seront discutées.  Votre psychologue vous offrira un soutien émotionnel et vous questionnera à différents niveaux pour mieux comprendre les difficultés auxquelles vous faites face.  Un plan d’intervention sera développé en fonction de vos valeurs et de votre contexte de vie.  Ce plan sera spécifique à vos besoins et vos objectifs de thérapie.  Il comprendra aussi une liste de stratégies à mettre en place qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.

Phase 2: Intervention

Vous et votre thérapeute allez travailler ensemble en fonction du plan d’intervention développé en phase 1.  Le plan pourra être révisé en cours de thérapie au besoin.  La durée de cette phase pourra varier en fonction de vos besoins.

Phase 3: Clôture et prévention

Au cours des dernières séances de thérapie, votre progrès sera ré-évalué et un ensemble de stratégies vous permettant de conserver vos acquis sera mis de l’avant.  L’objectif de cet ensemble de stratégie est de vous remémorer comment vous étiez en mesure de faire face aux difficultés durant la période où vous receviez une thérapie, et de vous permettre de réutiliser ces stratégies pour prévenir et faire face à des problématiques similaires dans le futur.