Accueil > Spécialisations > Compétences en matière de résolution de problèmes

Compétences en matière de résolution de problèmes

compétences résolution-problèmes

Offert par

Emplacements

Que sont les compétences en matière de résolution de problèmes ?

Parfois, lorsque nous sommes trop proches d’un problème, il peut être difficile de trouver une solution. Nous pouvons nous sentir coincés, piégés, ou ne voir que les « mauvaises options » qui nous semblent trop risquées à prendre. Cela peut conduire à la procrastination ou à l’évitement complet de toute décision ou action.

S’adresser à un professionnel de l’accompagnement peut vous aider à envisager une série d’options auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé, à peser le pour et le contre de chacune d’entre elles, à vous exercer et à essayer des solutions, à évaluer les résultats et à affiner le processus, si nécessaire.

Les compétences en matière de résolution de problèmes sont utiles dans tous les domaines de la vie où des problèmes surviennent, que ce soit à la maison, à l’école, au travail ou dans les relations.

Être capable de transformer une situation complexe en un problème peut aider à rendre les choses plus faciles à gérer. Cependant, tous les « problèmes » ne peuvent être résolus de la même manière. Parfois, d’autres compétences telles que l’acceptation ou le pardon sont des outils utiles. Une rencontre avec un accompagnateur professionnel peut vous aider à démêler tout cela pour identifier ce qui résonne le mieux pour vous, dans votre situation particulière. Une telle rencontre peut vous donner les outils et vous aider à développer les compétences dont vous aurez besoin pour vous aider à résoudre votre prochain problème plus efficacement.

Affiner vos compétences en résolution de problèmes peut vous aider à…

  • Faire la lumière sur une situation particulière qui vous pose problème
  • Vous aider à décortiquer les facteurs pouvant être pertinents pour la situation à laquelle vous êtes confronté
  • Acquérir des compétences qui pourront vous aider à faire face à tout type de problème à l’avenir

Découvrez d'autres services spécialisés

Accumulation compulsive Acouphènes Agoraphobie Alexithymie Angoisse de la performance Anorexie nerveuse Anxiété de séparation Anxiété liée à la santé Anxiété post-partum Anxiété sociale Asexualité et aromantisme Attaques de panique Autosabotage Blessure morale Boulimie nerveuse Compétences en communication Compétences en matière de résolution de problèmes Compétences parentales Confiance en soi Consultation Prénuptiale Courage managérial Croissance personnelle Déficience intellectuelle Dépendance Dépendance aux jeux vidéo Dépendance sexuelle Dépression Dépression post-partum Dermatophagie Des frontières saines Deuil et perte Difficultés sexuelles d’ordre émotionnel Dysfonctionnement érectile Dysrégulation émotionnelle Éjaculation précoce et retardée Enurésie ou incontinence nocturne Famille recomposée Fugue dissociative Gestion de la colère ordonnée par le tribunal Gestion de la douleur chronique Gestion du stress Gestion du temps et organisation Grossesse et maternité Identité de genre Insomnie et parasomnie Intimidation et cyberintimidation Jeu pathologique L'affirmation de soi L'attachement chez les adultes La dyspareunie La maladie chez les adultes La maladie chez les enfants et les adolescents le deuil anticipé Le mensonge compulsif Le syndrome de l'imposteur Le trouble de l'excoriation Leadership Maîtrise de la colère Motivation Mutisme sélectif Oncologie psychosociale Perfectionnisme Phobies Problèmes de sexualité Procrastination Psychose Questions masculines Questions relatives à la fertilité Ranimer l'amour Relations interpersonnelles Séparation ou divorce Sexualité atypique Soucis professionnels Soutien aux réfugiés et aux immigrants Soutien en matière de racisme et de discrimination Soutien LGBTQ+ Surmenage Survivants d'abus narcissiques Survivre à la maltraitance Syndrome de fatigue chronique TDAH Thérapie Chrétienne TOC Tourette Syndrome Transgenre Transition de vie Trouble affectif saisonnier (TAS) Trouble bipolaire Trouble d'anxiété généralisé Trouble de la dépersonnalisation-déréalisation Trouble de la personnalité limite Trouble de la personnalité narcissique Trouble du comportement Trouble obsessionnel compulsif de la personnalité Trouble oppositionnel avec provocation Troubles alimentaires Troubles anxieux Troubles de dysmorphophobie Troubles de l'adaptation Troubles de l'apprentissage Troubles de l'attachement Troubles de l'humeur Troubles de la personnalité Troubles de la personnalité dépendante Troubles du sommeil Troubles du spectre autistique TSPT Vaginisme