Avez-vous tendance à témoigner de la rancune ? A ruminer sans cesse sur la façon dont quelqu’un vous a fait du mal et sur ce qu’il aurait dû faire à la place ? Peut-être en racontant (encore et encore) ce qui s’est passé et à quel point c’était mal ? C’est compréhensible, personne n’aime qu’on…

Read On >
mythes-et-faits-concernant-la-sante-mentale

Mythe : Pleurer est un signe de faiblesse. Réalité : Les pleurs sont un processus biologique normal. Tout comme le nez éternue et les fesses pètent, les yeux pleurent. Cela ne veut pas dire qu’il faut aimer pleurer (qui n’essaie pas d’éviter de manger un burrito aux haricots avant de se faire masser ?), mais…

Read On >