love your life

Aimez votre vie

Une série de blogues par Dr Emily Blake, Psychologist

10 astuce pour un bon sommeil

10 astuce pour un bon sommeil

janvier 21, 2020

Vous êtes agité et vous vous retournez constamment au lit? Ces astuces simples pourraient vous aider à retrouver votre énergie et productivité. 1. Un lit c’est pour dormir, une toilette…

La formule ACT pour la compassion envers soi-même

avril 2, 2014

Soyez en contact avec le moment présent; remarquez et acceptez votre pensées et émotions difficiles.

Reconnaissez  et apaisez votre urge d’auto-critique envers votre douleur, en utilisant votre esprit d’observation.

Dr Emily Blake at CJAD Radio

Entrevue radiophonique sur les relations interpersonnelles

décembre 16, 2013

Écoutez l’animateur Dr. Sydney Miller et son invitée Dre. Emily Blake, alors qu’ils discutent le sujet des relations interpersonnelles, sur CJAD 800 AM.

Entrevue radiophonique sur la compréhension du perfectionnisme

octobre 20, 2013

Être parfait est une tâche impossible. Joignez vous au psychologue Dr Sydney Miller and son invitée, la docteur Emily Blake, psychologue, alors qu’ils discuttent d’approches plus favorables que le perfectionnisme.