Il est normal de se sentir parfois mal à l’aise avec des personnes qui semblent simplement trop différentes de vous. La façon dont ils s’habillent, leur nourriture, leur culture, leur…
Pour beaucoup d’entre nous, il a fallu un certain temps pour s’adapter à la vie en quarantaine. Je sais que j’ai passé beaucoup de temps à espérer que ce soit…
De toutes les choses qui m’ont toujours préoccupées, rester en sécurité à la maison en quarantaine pour éviter une pandémie virale, n’en faisait pas partie. Pourtant, sans inquiétude ni planification…
Je pense qu’il est facile d’être pris dans une boucle sans fin de comparaison de moi-même aux autres. Et vous ? Il n’est pas surprenant que tant d’entre nous se…
Connaissez-vous la honte ? D’après moi, la honte est l’émotion la plus douloureuse de toutes. Son message est “Vous n’êtes pas OK, il y a quelque chose qui ne va…
Vous êtes agité et vous vous retournez constamment au lit? Ces astuces simples pourraient vous aider à retrouver votre énergie et productivité. 1. Un lit c’est pour dormir, une toilette…