La vie est dure pour nos corps de nos jours, tant de demandes sont placées sur eux. Il y a particulièrement beaucoup de pression sur ce à quoi nos corps…
Même avec les meilleures intentions, les gens ont du mal à tenir leurs résolutions du Nouvel An. Voici quelques conseils pour améliorer vos chances de succès.
Février arrive, et c’est plus fort que nous, nous songeons à nos relations intimes. Les personnes dans tout type de relation peuvent profiter de penser à la qualité de leurs…
Saviez-vous que le 20 mars est la Journée internationale du bonheur? Même si nous aspirons certainement à améliorer chaque jour notre bien-être émotionnel, ce jour possède une signification spéciale !
La communication est au cœur de nos interactions quotidiennes. On peut bien ou mal communiquer, mais il nous est impossible de ne pas communiquer. Une communication efficace est essentielle pour…
Soyez en contact avec le moment présent; remarquez et acceptez votre pensées et émotions difficiles.
Reconnaissez et apaisez votre urge d’auto-critique envers votre douleur, en utilisant votre esprit d’observation.
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